Categoria: Alimentação

Durante este período de distanciamento social, home office e mais tempo dentro de casa, algumas pessoas tiveram a oportunidade de olhar mais para si, mudar alguns hábitos e costumes, além de atentar-se mais para a saúde do corpo. O reflexo deste movimento pode ser notado com a inserção da prática de exercícios físicos dentro de

Olá, leitores e internautas que acompanham a coluna Saúde e Bem-Estar da Folha de Pernambuco Você sabia que nem toda gordura é ruim para sua saúde? Podemos dizer que a gordura ruim é chamada de saturada, além da gordura trans. A gordura é fonte de energia e ácidos graxos, que são essenciais para o bom

A carambola do verão está chegando ao nosso banheiro. Como máscara, loção ou esfoliante, é um verdadeiro aliado da beleza. A prova por quatro! Os benefícios de beleza da melancia são numerosos. Cheio de água, é um aliado de eleição para peles que carecem de hidratação. Rico em vitaminas A, C e B6 e em antioxidantes, também é perfeito